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ein Rest Bewusstheit bleibt jedoch erhalten
Kann das Bewusstsein von der äußeren Wahrnehmung und gleichzeitig vom Schlaf getrennt werden
Yoga Einweihungspapiere
Stufe 5: Freisein von Gedanken
Yoga Nidra II Medium:MP3-Download Audio als MP3 zum digitalenArtikelbeschreibung Yoga Nidra ist eine systematische Methode, um vollkommene mentale, emotionale und physische Entspannung herbeizufhren. Die bung wird blicherweise in Shavasana ausgefhrt (auf dem Rcken liegend), kann jedoch ebenso sitzend ausgefhrt werden. Es wird empfohlen, mit Yoga Nidra I zu beginnen und einige Wochen oder Monate zu ben. Details Swami Satyananda Saraswati hat hier aus alten tantrischen Quellen eine bung geschaffen, die es dem
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